Journal de Wira Yogie, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1553 kcal Gras: 72,97g | Prot: 78,45g | Glu: 157,40g.   Petit Déjeuner: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Déjeuner: Mangga, Mentimun (Kupas), Pepaya, Batagor, Tahu Bacem. Dîner: Quaker Instant Oatmeal, Ozlo Cookies, KFC Chicken Breast Original Recipe. Snacks/Autre: Keripik Singkong, Ellenka Fiber Creme. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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