|
Всем привет 🙏 я хочу все время сладкое ....кд может из-за них . Хочу вкусно приготовить мясо подскажите что и как ??)) Не встаю на весы ... теперь смотрю лишь на объёмы. уходят медленно, но главное , что уходит)))
|
76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 60,69g | Prot: 88,57g | Glu: 146,11g.
Petit Déjeuner: Мягкие Батончики Мюсли , Корона Черный Шоколад 71%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шостка Сыр Российский 50%, Украинский Сыр Кисломолочный 5%, Белый Хлеб. Dîner: Flint Сухарики со Вкусом Бекона , Помидоры, Скумбрия Запеченная, Гречка. Snacks/Autre: Хлебец, Куриная Отбивная, Мандарины. plus...
|
poids stable
|