Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2013
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97,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2238 kcal
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Gras: 59,45g | Prot: 112,75g | Glu: 341,97g.
Petit Déjeuner: GOLEAN Crunch! Cereal, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Whole Wheat Oatmeal Bread, Swiss Cheese, Virginia Brand Ham. Dîner: kraft macaroni and cheese, light american cheese, perdue turkey patties, heinz tomato ketchup, martin's hamburger rolls. Snacks/Autre: G2 Perform 02 - Orange, Creme Sandwiches, Yogurt Pretzels, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, dove hot chocolate, FiberPlus Chewy Bars - Nutty Delights. plus...
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3842 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Assis - 3 heures et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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