Journal de Julia_zav, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1121 kcal Gras: 42,33g | Prot: 139,36g | Glu: 40,87g.   Petit Déjeuner: Железнодорожник Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Лента Филе Бедра Индейки. Dîner: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Snacks/Autre: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. plus...
2172 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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