Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2013
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96,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2325 kcal
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Gras: 48,43g | Prot: 110,36g | Glu: 366,81g.
Petit Déjeuner: salted butter, bagel, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Déjeuner: fettuccine alfredo weight watchers. Dîner: Steamed or Boiled Calamari, Tomato Sauce, Spaghetti, Soft Bread Stick. Snacks/Autre: Dark Chocolate Truffles, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, dove hot chocolate, FiberPlus Chewy Bars - Nutty Delights. plus...
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3113 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 3 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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