Journal de plyushka80, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
1286 kcal Gras: 46,00g | Prot: 70,17g | Glu: 152,31g.   Petit Déjeuner: Еврозлак Сахар Песок, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий. Déjeuner: Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Грудка Индейки, Лук, Тыква. Dîner: ВкусВилл Кекс Творожный, Брокколи. Snacks/Autre: Тандер Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог 9%. plus...
599 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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