Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2013
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2997 kcal
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Gras: 130,05g | Prot: 142,79g | Glu: 313,98g.
Petit Déjeuner: van's gluten free blueberry waffles, i can't believe its not butter, bialy, scrambled eggs, Maple Syrup , 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Instant Chicken Flavored Ramen Noodles, Classic Favorites Swedish Meatballs. Dîner: Cobb Salad, Buffalo Wings, Tuscan Spinach Dip. Snacks/Autre: Concord Grape Jelly, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Potato Hamburger Rolls, Creme Sandwiches, diet peach snapple bottle. plus...
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3674 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Debout - 1 heure, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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