Journal de Andreas Kunz, 24 nov. 19

😬Ich bin schwach! 😬 Gestern wieder über 4000 Kalorien...
82 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2019:
2993 kcal Gras: 116,09g | Prot: 141,01g | Glu: 340,57g.   Petit Déjeuner: Milfina Butter, Géramont Cremig Leicht 16%, Mozzarella, Maribel Pflaumenmarmelade, Himbeermarmelade, Honig, Milch (Vollmilch), Aufbackbrötchen. Déjeuner: Hallo Pizza Pizza Hawaii, Schuhbecks Jägerschnitzel mit Champignonsauce & Kartoffeln. Snacks/Autre: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Dann hattest du aber bestimmt einen schönen und glücklichen Tag 😉. Ich wünsche dir einen entspannten Sonntag und morgen startest du wieder durch🍀🙋🏻‍♀️ 
24 nov. 19 par le membre: keblu
😅👍 
24 nov. 19 par le membre: Andreas Kunz
Wie kriegt man denn 4000 Kalorien zusammen.. nur Nüsse, Chipse, Süsses ??🤷‍♂️ 
24 nov. 19 par le membre: mogli58
😂 Hier eine Anleitung: Man nehme zwei große Stücke Rahmkuchen, ein großes Stück Apfelstrudel, einen halben Hefezopf und sechs Laugenstangen... 😉😜 
24 nov. 19 par le membre: Andreas Kunz
Ohh mein Gott.. 😱, das krieg ich von Haus aus schon nicht mehr unter.... Egal... unter Belohnung schreiben und weitermachen.. ähhh... ich meine natürlich täglich 4000 Kalorien.. 🤦‍♂️ eher Dein Ziel nicht aus den Augen verlieren..🙋‍♂️👍 
24 nov. 19 par le membre: mogli58
Also für mich wäre das auch völlig unproblematisch mal kurz 4000 kcal. platt zu machen 😁..... . Denke da würde ich mal mit lecker 🍕anfangen und mit Bananensplit weitermachen .....😋....! 
24 nov. 19 par le membre: Deko Tante
Für mich auch kein Problem, ich fang mit Rocher an (75kcal/Stück) 
24 nov. 19 par le membre: Multigirl80
Ohhjee Ihr Lieben, das würde für mich für 3-4 Tage reichen.. 🙋‍♂️ 
24 nov. 19 par le membre: mogli58
nur wer ab und zu schwach ist kann auch stark sein😉 
24 nov. 19 par le membre: claudia.xxl
locker machbar 🤪😇 leider 
24 nov. 19 par le membre: kleene2309
Hallo, sag mal so kennt man Dich ja garnicht!? Was ist los, jetzt aber mal wieder ein bisschen Respekt vor Dir selbst und auf gehts🙋🏻‍♀️ Wenn Du ein Lied brauchst: "Steh auf, mach laut, mach richtig laut. Denn wir lieben das Leben..."🎶💃🕺🤸‍♂️🤸‍♀️ 
24 nov. 19 par le membre: anmogu64
sehe ich auch so, ganz locker machbar 🙈😅 Claudia 👍 so sieht es aus 🤗 
24 nov. 19 par le membre: Dreja44
4000 kcal sind für mich auch nichts. Eine Schokaldenpackung leer, kommt die Nächste. Mach dir nichts draus! Vielleicht braucht das sein Körper einfach gerade und ist nur ne Phase von 2 Tagen. Kennen wir Frauen ja auch durch den Hormonhaushalt. Morgen ist ein neuer Tag! 😉 
24 nov. 19 par le membre: Helena#88
Masse ist macht ! 💪💪💪 
24 nov. 19 par le membre: J-187
Moin moin Cherusker, mach dir kein Kopf , ich futtere gerade auch alles was in meine Hände fällt, aber es kommt die Zeit dass es wieder aufwärts geht 
24 nov. 19 par le membre: Wusel51
🤗 Schön von dir zu lesen!  
24 nov. 19 par le membre: Andreas Kunz
Das wird doch im Laufe der Woche bei dir 3 mal verbrannt in Form von sehr viel Sport. 😊 
24 nov. 19 par le membre: Seybo
ich hab auch 2 Fresstage hinter mir... ärgerlich, aber lecker wars und ab morgen gehts (hoffentlich) wieder normal weiter. ☺ das wird schon 
24 nov. 19 par le membre: Dany2709
Oh ja, so 4000 Kalorien kann man schnell zusammenkriegen ;-) Heute bleibst aber wieder brav in deinem ETB :-))) 
25 nov. 19 par le membre: Jenniii-25

     
 

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