Journal de PonchikTina, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 32,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
2020 kcal Gras: 97,50g | Prot: 206,29g | Glu: 84,17g.   Petit Déjeuner: Для Вас Хлебцы Классические, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья, Spomlek Сыр Радамер. Déjeuner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Шампиньоны, Сметана, Сметана, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Семечки, Roshen Чёрный Шоколад 80%. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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