Journal de Phoenix love, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
1247 kcal Gras: 22,54g | Prot: 53,97g | Glu: 206,97g.   Petit Déjeuner: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Dîner: Welch's Apple Juice, Turkey Drumstick (Skin Not Eaten), Earthbound Farm Organic Spinach, Buckhorn Grill Corn Bread Muffin, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Autre: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. plus...
2552 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 45 minutes, Tapis de Course - 25 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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