Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2013
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1088 kcal
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Gras: 30,92g | Prot: 73,82g | Glu: 122,23g.
Petit Déjeuner: Medium Fat Spread, Toastie White Loaf. Déjeuner: Pesto Sauce, Sun-Dried Tomatoes, Mozzarella Cheese, Panini. Dîner: Nonfat Plain Yoghurt, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Bulgur (Cooked). Snacks/Autre: Diet Fuel Ultralean. plus...
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2268 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de annalou85
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