Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1327 kcal
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Gras: 51,17g | Prot: 104,31g | Glu: 132,60g.
Petit Déjeuner: Spinach Salad, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Déjeuner: Broccoli , Broccoli , Broccoli , Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, ShopRite Salmon Cream Cheese, Thomas' Light English Muffin. Dîner: Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Cooked Salmon, Bob Evans Tomato Slices, Spinach Salad, Broccoli , Broccoli . Snacks/Autre: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . plus...
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2557 kcal
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Exercice:
Walking - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de gomonie
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