Journal de kriss_67, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
1143 kcal Gras: 75,97g | Prot: 80,43g | Glu: 33,11g.   Petit Déjeuner: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Омлет или Яичница. Déjeuner: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Навага. Dîner: Простоквашино Творог 9%, Фундук Фундук. Snacks/Autre: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кальмар Отварной, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Клюква, Принцесса Ява Чай Каркаде. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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