Journal de jamiqua, 08 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2019
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2019:
1198 kcal Gras: 49,19g | Prot: 56,93g | Glu: 144,38g.   Petit Déjeuner: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Perry's Ice Cream Premium Black Cherry Ice Cream, Country Crock Light Butter, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Blueberries, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Déjeuner: Dietz & Watson London Broil Deli Lunch Meat, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Daisy Sour Cream, Honeycrisp Apples, Perry's Ice Cream Premium Black Cherry Ice Cream, Yoplait Go-Gurt. Dîner: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Steak Sandwich on Biscuit, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Perry's Ice Cream Premium Black Cherry Ice Cream, Blueberries. Snacks/Autre: Nature Made Fish Oil Gummies. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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