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Phoenix love
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08 déc. 19
Journal de Phoenix love, 08 déc. 19
Profil de Phoenix love
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2019
77,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
26,1 kg
.
Reste à parcourir:
2,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 décembre 2019:
1590 kcal
Gras: 68,89g | Prot: 80,57g | Glu: 170,19g.
Petit Déjeuner:
Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer.
Déjeuner:
Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter.
Dîner:
Dole Bananas, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Archer Farms Chicken Parmesan Chicken Breast.
plus...
2051 kcal
Exercice:
walking - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Very consistent, very close to goal. You'll be there soon :)
09 déc. 19 par le membre:
rgaDawg
thanks pretty soon
15 déc. 19 par le membre:
Phoenix love
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Historique de poids de Phoenix love
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