Journal de Byrdface, 03 sept. 10

yes!!!!!
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2010:
1292 kcal Gras: 99,27g | Prot: 69,35g | Glu: 26,96g.   Petit Déjeuner: Colby Jack Cheese, Mushrooms, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Green Peppers, Egg, Heavy Cream, Coffee, Sugar Free Vanilla Syrup. Déjeuner: Swiss Cheese, Solid White Albacore Tuna in Water, Mayo Real Mayonnaise. Dîner: Cream of Mushroom Soup, Green String Beans. Snacks/Autre: Beef Snack Sticks, 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald). plus...
1872 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 3 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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