Journal de Julia_zav, 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
1611 kcal Gras: 61,23g | Prot: 85,27g | Glu: 180,44g.   Petit Déjeuner: Чернослив, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Déjeuner: Лента Филе Бедра Индейки, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Морковь. Dîner: Zero Джем Абрикосовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Байкальский Творог 2%. Snacks/Autre: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Хурма, Красная Цена Грецкий Орех. plus...
2071 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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