Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2019
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1621 kcal
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Gras: 69,77g | Prot: 87,80g | Glu: 167,68g.
Petit Déjeuner: Bakwan, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Buncis, Siomay, Wortel Dimasak. Déjeuner: Tempe Mendoan, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Dîner: Ayam Goreng, Kusuka Keripik Emping. Snacks/Autre: McDonald's Iced Lemon Tea, Gula Pasir. plus...
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2071 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 37 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 7 minutes, Course à Pied - 10/kph - 3 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Wira Yogie
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