Journal de Julia_zav, 25 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2019
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2019:
2594 kcal Gras: 139,29g | Prot: 112,17g | Glu: 230,82g.   Petit Déjeuner: Просто Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Помидоры. Déjeuner: Морковь, Лента Филе Бедра Индейки, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dîner: Хлеб Бородинский, Ратимир Сардельки Телячьи. Snacks/Autre: Чернослив, Красная Цена Грецкий Орех, Хурма, Торт Наполеон, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Хурма. plus...
2078 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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