Journal de falke 113, 30 déc. 19

guten Morgen alle und habt einen entspannten Tag❗❄🌞🙋‍♂️
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:
950 kcal Gras: 40,77g | Prot: 99,64g | Glu: 42,75g.   Petit Déjeuner: Mibell Pizza Käse, Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln. Déjeuner: Aldi Datteltomaten, Harzer Harzer Käse. Dîner: Ostsee Fisch Bratheringsfilet. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

30 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Guten Morgen lieber Falke 😃 Hast du nicht frei? Wünsche dir auf jeden Fall einen schönen Start in die neue Woche 😊😊 
29 déc. 19 par le membre: Jenniii-25
Moin Jenni, Nee .....heute muss ich noch ❗🌞🙋‍♂️😊 
29 déc. 19 par le membre: falke 113
Ok, dann viel Spaß 😁😁😉 
29 déc. 19 par le membre: Jenniii-25
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ 
30 déc. 19 par le membre: Levka...
Moin lieber Falke 😊 lass es ruhig angehen heute, trotz Arbeit 
30 déc. 19 par le membre: Pinguin1512
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
30 déc. 19 par le membre: Büffetsau
Guten Morgen🙋‍♀️☕ 
30 déc. 19 par le membre: schnorra
Moin Falke! ... vor 4std...😳 der frühe Vogel... und so😁 Wünsch dir nen schönen Tag!☀️ 
30 déc. 19 par le membre: #Christian#
guten Morgen 
30 déc. 19 par le membre: Madam Glow
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀 
30 déc. 19 par le membre: keblu
@Christian: Wenn man arbeiten muss......❗😟🤣😅🙋‍♂️ 
30 déc. 19 par le membre: falke 113
Diiiiiittttttooooo😁 
30 déc. 19 par le membre: Schlumpfine_

     
 

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