Journal de Phoenix love, 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
1291 kcal Gras: 59,11g | Prot: 36,68g | Glu: 175,60g.   Petit Déjeuner: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Dîner: Kroger Eggs (Large), Green Giant Hass Avocado. Snacks/Autre: Bananas, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries. plus...
2227 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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