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erste Erfolge...Weiter so... Guten Morgen euch allen und einen guten Start in den Alltag. 😀
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1708 kcal
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Gras: 99,12g | Prot: 82,94g | Glu: 120,91g.
Petit Déjeuner: Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Käse, Gurke (mit Schale), TiP Süßstoff Tabletten, Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter, Möhren, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Milram Frühlingsquark Leicht, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Espresso. Déjeuner: McDonald's Cappuccino (Small), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McWrap Chicken Caesar. Dîner: Popp Eiersalat, Aldi Eiweißbrot (35g), Milram Frühlingsquark, Käse, Butter, Rheinfels Quelle Lemon, Rohkost, Dattel. plus...
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2857 kcal
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Exercice:
Yoga - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 1 heure et 25 minutes, Assis - 5 heures, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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