Back from vacation and didn't do so badly. Journaled everything and did not cheat once!
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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888 kcal
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Gras: 28,94g | Prot: 81,67g | Glu: 76,30g.
Petit Déjeuner: Beeman. Déjeuner: Mole Sauce, Avacado, Mushrooms, Shrimp. Dîner: Spinach, Portobello Mushroom, Healthy Choice Spaghetti Sauce, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Special K Bar, Cantaloupe, fish oil. plus...
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2340 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Shopping - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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