|
Back from vacation and didn't do so badly. Journaled everything and did not cheat once!
|
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
888 kcal
|
Gras: 28,94g | Prot: 81,67g | Glu: 76,30g.
Petit Déjeuner: Beeman. Déjeuner: Mole Sauce, Avacado, Mushrooms, Shrimp. Dîner: Spinach, Portobello Mushroom, Healthy Choice Spaghetti Sauce, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Special K Bar, Cantaloupe, fish oil. plus...
|
|
2340 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Shopping - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kbrammer
|