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Vamos con todo a volver a estar en forma, después de 8 meses sin ejercicio, mucho trabajo y exceso de estrés... Algún consejo???
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1109 kcal
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Gras: 72,64g | Prot: 86,34g | Glu: 28,11g.
Petit Déjeuner: Queso Chanco Laminado, Huevo Revuelto, Tocino (Curado, Frito, Cocido). Déjeuner: Salsa de Soya (Soja), Arvejas, Zanahoria, Repollo, Genial Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo. Dîner: Hellmann's Mayonesa, Super Cerdo Costillar Deshuesado, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Longaniza. plus...
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2164 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Douche - 10 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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