Journal de Byrdface, 06 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2010
61,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2010:
891 kcal Gras: 59,07g | Prot: 62,74g | Glu: 22,23g.   Petit Déjeuner: Mushrooms, Colby Jack Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Green Peppers, Egg, Heavy Cream, Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Dîner: Beef Steak (Lean Only Eaten), Cream of Mushroom Soup, Green String Beans. plus...
1636 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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