Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2020
|
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 68,4 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3349 kcal
|
Gras: 220,96g | Prot: 207,14g | Glu: 142,31g.
Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная. Déjeuner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Холодец. Dîner: Kuhne Горчица Средне-Острая, Куриный Бульон или Консоме (Домашний), Красный Лук, Пятерочка Помидор Розовый, Куриный Рулет. Snacks/Autre: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
|
|
1875 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 7 heures et 21 minutes, Repos - 11 heures et 39 minutes. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|