Journal de adharbert, 05 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2020

114,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg. Reste à parcourir: 27,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 janvier 2020:

1428 kcal

Gras: 90,01g | Prot: 122,33g | Glu: 32,56g. Petit Déjeuner: Low Carb Ham & Egg Boats. Dîner: 90 second keto Hamburger Bun, Oscar Mayer Traditional Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

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Grab hold there!

05 janv. 20 par le membre: erikahollister


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