Journal de Linmi21, 01 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2010
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 31,8 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2010:
1092 kcal Gras: 63,11g | Prot: 80,26g | Glu: 56,09g.   Petit Déjeuner: Jif Peanut Butter, publix white bread. Déjeuner: Mayo, Canned Tuna, Wendys Classic Lite Ranch, Diet Coke Wendys, Wendy's Ceasar Salad. Dîner: French Dressing Kraft, Diced Ham, Bacon Bits, Shredded cheddar cheese, Soy Sauce, Chicken Tenderloins, Romaine Lettuce, zucchini . plus...
3502 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 2 heures, Ménage - 2 heures. plus...



     
 

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