Journal de isa181280, 08 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020

93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg. Reste à parcourir: 3,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2020:

1141 kcal

Gras: 28,60g | Prot: 93,53g | Glu: 127,41g. Petit Déjeuner: Bauernbrot, Salumeo Salami Milano, Rama Rama, Krüger Classico Cappuccino. Déjeuner: Schinken, Bauernbrot, Margarine, Krüger Classico Cappuccino. Dîner: Mais, Rote Paprika, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Teekanne Türkischer Apfel, Mandarine, Freeway Cola Light, Wasser (in Flaschen). plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine