Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1377 kcal
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Gras: 67,39g | Prot: 103,01g | Glu: 96,57g.
Petit Déjeuner: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Espresso, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), TiP Süßstoff Tabletten, Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter, Möhren, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Milram Frühlingsquark Leicht. Déjeuner: Milka Alpenmilch, Espresso, Popp Eiersalat, Dattel, Saint Albray Französischer Weichkäse, Grüne Bohnen, Rolffes Gewürz Braten. Dîner: Rührkuchen, AIA Hähnchen Kebab, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere. Snacks/Autre: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso. plus...
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3247 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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