Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1285 kcal
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Gras: 70,01g | Prot: 38,31g | Glu: 129,58g.
Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Milfina Butter, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Gurke (mit Schale), Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Espresso, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Déjeuner: Espresso, Milka Alpenmilch, Meyer Menü Tortellini Salat. Dîner: Philadelphia Milka, Kokosmilch, Rheinfels Quelle Lemon, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Früchtebrot, Honig, Tee. plus...
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2905 kcal
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Exercice:
Yoga - 35 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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