Journal de katiegcgrady, 10 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1248 kcal Gras: 53,98g | Prot: 101,17g | Glu: 98,30g.   Petit Déjeuner: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Del Monte Avocado. Déjeuner: Simple Truth Organic Black Beans, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Simple Truth Organic Black Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce, Grape Tomatoes, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium. Snacks/Autre: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jelly Belly Jelly Beans (1). plus...
1514 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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