Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2020
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1279 kcal
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Gras: 38,77g | Prot: 49,28g | Glu: 187,88g.
Petit Déjeuner: Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon. Déjeuner: Simply Nature Organic Mixed Vegetables, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Dîner: Jiffy Cornbread, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Giant Food Bananas (Large). plus...
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2022 kcal
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Exercice:
walking - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
2.3 pounds to go! You can do it, you can do it, you can, you can!
11 janv. 20 par le membre: Debbie Cousins
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Thanks, Debbie Cousins.....
12 janv. 20 par le membre: Phoenix love
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Historique de poids de Phoenix love
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