Journal de wvdzwart, 12 janv. 20

Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+0.4, -0.2, 0) kg
Gewicht = (14.8, 53.0, 2.8) kg
Verdeling = (21.0, 75.0, 4.0) %
Vocht = 55.9%

Late meting. Vandaag de uitdaging van de verjaardag. Nu eerst mijn stappen gaan maken en traplopen. Daar zal ik later op de middag en vanavond niet veel tijd voor hebben.

70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

2440 kcal

Gras: 67,51g | Prot: 113,32g | Glu: 330,34g.   Petit Déjeuner: Tap Water. Déjeuner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Dîner: AH Stroopwafel, C1000 Kersenbonbon, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Verse Slagroom, Fruitfris Siroop, Plus Gesneden Vers Fruit, Baked Banana, White Rice, Conimex Tjap Tjoy, Beemster Extra Belegen 48+. plus...