Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2013
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96,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1891 kcal
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Gras: 46,29g | Prot: 99,72g | Glu: 280,15g.
Petit Déjeuner: post honey bunches of oats, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk. Déjeuner: light american cheese, low sodium turkey boar's head, nature's promise whole wheat. Dîner: Easy Mac Cups - Triple Cheese, Light American Cheese, Turkey Burger Patties, Potato Hamburger Rolls, Tomato Ketchup, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Nice Tropical Mix ( dried apricots, pineapple, coconut & papaya), Triscuit Reduced Fat Crackers, Star Brites Butterscotch Disks, fiberplus chewy bars - nutty delights. plus...
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3089 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 3 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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