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ich werder mich nur noch Freitags wiegen. über ein kilo finde ich doch ein bisschen hoch für 2 Tage.
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1767 kcal
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Gras: 54,05g | Prot: 67,18g | Glu: 256,44g.
Petit Déjeuner: Mangos, Möhren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Apfelmus ungesüßt, Aldi Schinkensülze, Lidl Weltmeisterbrot, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Dîner: Gewürzgurken, Ei, Milfina Butter , Zwiebeln, Möhren, Edeka Speisekartoffeln, Kohlrabi. Snacks/Autre: REWE Bio Maiswaffeln, Ja! Feine Salzstangen (25g). plus...
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Prenant 3,0 kg par Semaine
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 Commentaires
13 janv. 20 par le membre: Madam Glow
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Ja, verstehe dich gut...Ich überlege auch das tägliche wiegen zu reduzieren 🤔
13 janv. 20 par le membre: Tigalillie
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Ja, einmal wöchentlich wäre echt besser! ich muss das auch ändern. Habe gerade auch 1,2 kg mehr, die ich nicht erklären kann.
🍄
13 janv. 20 par le membre: natroli1
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ich wiege mich so 2-3x wöchentlich und stelle mich nie auf die Waage, wenn ich schwer gesündigt habe, das demotiviert mich nur. Gleichzeitig versuche ich sofort auszugleichen und stelle mich auf die Waage, wenn ich das Gefühl habe, es ist o.k. Das motiviert mich noch am besten...
14 janv. 20 par le membre: summen
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Historique de poids de bauchtanz oma
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