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Nicht so schlimm, morgen sieht es wieder anders aus.
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1123 kcal
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Gras: 52,36g | Prot: 48,22g | Glu: 116,14g.
Petit Déjeuner: Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Schär Körnerbrötchen, Zucker, Cappuccino. Déjeuner: Soljanka, Espresso, Milka Alpenmilch. Dîner: Fürstenkrone Geflügelsalat, Senfsoße, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Rohkost, Rheinfels Quelle Lemon. Snacks/Autre: Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert). plus...
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2881 kcal
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Exercice:
Conduire - 3 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 30 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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