Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2020
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1213 kcal
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Gras: 76,52g | Prot: 83,39g | Glu: 59,37g.
Petit Déjeuner: Manteiga de Amendoim, Sementes de Linhaça, Amêndoas. Déjeuner: Cogumelos, Beringela, Maminha. Dîner: Queijo Azul, Abacaxi, Azeitonas Pretas, Salsa, Alface, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo Cozido, Abacate. Snacks/Autre: Milbona Skyr Natural , Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. plus...
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2068 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de carlosaercorreia
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