Journal de Katrin Romanova, 15 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 32,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

940 kcal Gras: 38,00g | Prot: 51,26g | Glu: 103,86g.   Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком. Déjeuner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%, Перекресток Салат Грибной с Куриным Мясом. Dîner: Кефир 1%. Snacks/Autre: Яблоко Семеринка, Мандарины, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. plus...
3114 kcal Exercice: Travail - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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