Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1494 kcal
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Gras: 59,03g | Prot: 94,88g | Glu: 150,12g.
Petit Déjeuner: Kohlrabi, Kiwi, Käse, Milfina Butter, Espresso, Gurke (mit Schale), TiP Süßstoff Tabletten, Rheinfels Quelle Lemon, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Milram Frühlingsquark Leicht, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen. Déjeuner: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Espresso, Milka Alpenmilch, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Dîner: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein , Delikato Heringssalat. Snacks/Autre: Tee, Honig, Stauffenberg Rosinenstuten, das Gesunde Plus Sportness ( Dm ) Eiweiß 50 % Riegel Erdbeere Kakao Crisp , Honig, TiP Süßstoff Tabletten. plus...
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3211 kcal
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Exercice:
Repassage - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 1 heure et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 50 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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