Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
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106,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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3390 kcal
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Gras: 130,89g | Prot: 214,22g | Glu: 347,19g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on English Muffin, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Dunkin' Donuts Hash Browns (6). Déjeuner: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Chicken Breast, Heinz Tomato Ketchup. Dîner: Duck Sauce, P.F. Chang's Pork Fried Rice, P.F. Chang's Egg Rolls, Panda Express General Tso's Chicken. Snacks/Autre: Klondike Original Ice Cream Bar, NutriSystem Cinnamon Bun Bar, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder. plus...
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3773 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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