Journal de Arjoena, 18 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1583 kcal Gras: 65,54g | Prot: 85,42g | Glu: 165,25g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Volkoren Brood, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Déjeuner: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Volkoren Brood, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Dîner: Kania Honing Mosterd Dressing, AH Olijfolie Traditioneel, Aldi Kipfilethaasjes Gepaneerd, Sütdiyari Zachte Kaas in Pekelwater, AH Walnoten Ongezouten, Witlof, Granny Smith Appels. Snacks/Autre: Pomelo, 2Keep Hazelnoot Nutbar, Optifit Proteïne Kwark, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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