Journal de Phoenix love, 18 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1392 kcal Gras: 51,98g | Prot: 49,70g | Glu: 190,65g.   Petit Déjeuner: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Calavo Avocado, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Great Value Whipped Salad Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Lucerne Large Egg. Dîner: Panera Bread Signature Mac & Cheese (Large), Luck's Pinto Beans Seasoned with Pork, Jiffy Cornbread. Snacks/Autre: Dove Dark Chocolate & Almonds, Bananas, Blueberries, Strawberries. plus...
2020 kcal Exercice: walking - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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