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Gestern Abend essen gewesen - war zu erwarten
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1768 kcal
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Gras: 72,65g | Prot: 116,21g | Glu: 140,76g.
Petit Déjeuner: Schär Körnerbrötchen, Aldi Multivitaminsaft, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kiwi, Milram Frühlingsquark Leicht, Milfina Butter, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Rheinfels Quelle Lemon, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Weißwein, Frischkäse, Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee, Iglo Rahm-Spinat, Räucherlachs, Elsdorfer Quarkcreme mit Joghurt Erdbeere. Dîner: Räucherlachs, Milram Frühlingsquark, Rheinfels Quelle Lemon, Käse, Rohkost, Dattel, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Autre: BBN Proteinblock Cocos, Honig, Tee. plus...
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2929 kcal
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Exercice:
Yoga - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Repos - 1 heure et 50 minutes, Vaisselle - 50 minutes, Assis - 3 heures, Regarder TV - 2 heures, Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 2 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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