Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2020
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1592 kcal
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Gras: 112,87g | Prot: 94,02g | Glu: 57,85g.
Petit Déjeuner: Continente Nozes, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Abacate, Lidl Iogurte Shyr. Déjeuner: Alface, Queijo Feta, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pitéu Filetes de Cavala em Óleo Vegetal, Pingo Doce Miolo de Noz. Dîner: Dia Queijo Curado Amanteigado Vaca e Ovelha, Continente Ovos de Codorniz, Cogumelos Portobello. Snacks/Autre: Morangos, Continente Nozes. plus...
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2320 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de carlosaercorreia
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