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Na endlich...!
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1741 kcal
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Gras: 87,54g | Prot: 100,98g | Glu: 141,00g.
Petit Déjeuner: Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Möhren, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Milram Frühlingsquark Leicht, Milfina Butter, Rheinfels Quelle Lemon, Käse. Déjeuner: Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee, Espresso, Bellarom Zartbitter Schokolade. Dîner: Homann Geflügelsalat Hawaii, Butter, Philadelphia Milka, Aldi Eiweißbrot (35g), Dattel, Rohkost, Käse, Rheinfels Quelle Lemon, Milram Frühlingsquark, Aldi Kochschinken, Zucker, Aldi Kochschinken, Schär Körnerbrötchen, Cappuccino. Snacks/Autre: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Tee, Honig. plus...
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3050 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 10 minutes, Yoga - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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