|
ну вот , я опять вернулась в свой любимый фатсикрет! Родила сынульку ,кормлю уже 10 месяцев, пришло воемя худеть. 8кг для меня это много, но поделать нечего, буду стараться . главное правильно питаться и пить больше воды. пожелайте мне удачи. фатсикрет не раз мне помогал и поддерживал. надеюсь и в этот раз всё получится!
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 28,28g | Prot: 77,60g | Glu: 141,39g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Déjeuner: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Суп из Говядины. Snacks/Autre: Морковный Салат, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 10%, Щедрые Хлебцы Гречневые. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|