Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2020
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90,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 30,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1230 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 67,86g | Glu: 128,23g.
Petit Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Апельсин, Яблоко Семеринка, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Déjeuner: Яблоко Семеринка, Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком, Натур Буфет Суп Грибной, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Dîner: Свиная Корейка (Вырезка), Домик в деревне Кефир 3,2%, Сало, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". plus...
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3174 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 45 minutes, Ski (de Fond) - 35 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Katrin Romanova
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