Journal de Zonnetje inhuis, 26 janv. 20

Profil de Zonnetje inhuis | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Dit is echt niet de bedoeling. Vandaag maar even een flinke wandeling gemaakt op het strand. Van Kijkduin naar de Wassenaarse slag. Ongeveer 17 km in 4 uur met een kleine pauze voor koffie met appelgebak.

75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 janvier 2020:

2344 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

20 supporteurs Encourager

Commentaires

Wat goed 17 km aan de wandel! Maar waarom pak je dan een appelgebakje 🤷‍♀️ je wilt toch naar beneden.... ik veroordeel niet moet hoor want je mag zelf weten of je het neemt maar ik zou het zelf zonde vinden....

26 janv. 20 par le membre: dani.p2

Dat dacht ik ook meteen 🤦🏻‍♀️

26 janv. 20 par le membre: annemiek rembil

Als ik ruim 1000 kcal extra verbrand ten opzichte van normaal dan mag ik ook wat lekkers van mijzelf. Voor de rest had ik nog niet veel op. Dus de helft paste in mijn gewone kcal. ( Ik heb zelfs nog een deel aan mijn man gegeven) dus die kcal had ik er al ruim weer afgelopen. Ik snap jullie reactie wel en ik hoef niet te reageren. Maar als ik zoveel extra verbrand en dan iets lekkers neem dan hou ik het langer vol.

26 janv. 20 par le membre: Zonnetje inhuis

Dan moet je er gewoon van genieten! Als het in het plaatje van calorieën past gewoon doen! Vond de overgang alleen een beetje raar lezen.... omdat je baalde dat je wat was aangekomen en dan lees je een lekker appelgebakje😊 maar goed je was geen uitleg verschuldigd hoor maar nu tis wel beter te begrijpen 🤗

26 janv. 20 par le membre: dani.p2

zo doe ik t ook hoor, je mag best een beetje genieten zo hou je t langer vol

27 janv. 20 par le membre: Tante Lien86

je kan het stap voor stap 👍

27 janv. 20 par le membre: brigensam

Dank jullie wel! 😘

27 janv. 20 par le membre: Zonnetje inhuis


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Zonnetje inhuis

Voir l'Historique Complet

Journal de Zonnetje inhuis, 26 janv. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Zonnetje inhuis