Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2020
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2201 kcal
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Gras: 120,22g | Prot: 98,07g | Glu: 184,60g.
Petit Déjeuner: Homann Geflügelsalat Hawaii, Käse, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Möhren, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Milram Frühlingsquark Leicht, Milfina Butter, Rheinfels Quelle Lemon. Déjeuner: Böklunder Wienerle, Bellarom Zartbitter Schokolade, Espresso, Weight Watchers Indische Gemüsepfanne. Dîner: Dattel, Saint Albray Französischer Weichkäse, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Zartbitter Schokolade, Philadelphia Milka, Popp Coleslaw Salat, Aldi Eiweißbrot (35g), Butter. Snacks/Autre: Aldi Cashewkerne, Kakaopulver (Ungesüßt), Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein , DM Bio Chiasamen, Banane, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Honig, Tee. plus...
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3212 kcal
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Exercice:
Repassage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 2 heures et 2 minutes, Fitness - 58 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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